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it’s my life~

夏季游泳拉练结束

自由泳终于有所进步,动作得到改善,划水效率提高。从原来50米就喘气,到如今长距离稳定巡航,值得高兴。接下来,铁三游泳项目要尝试下自游泳了,希望能缓解往年长时间蛙泳对腿部造成的负荷。 粗略统计一下,七八月份,除去回家20天左右之外,一共出勤25天。 累积蛙泳约9km,自由泳划臂约21km,自由泳打腿约5km,自由泳约5km,共40km左右。 最后的PK,腐败,大团圆般结束了这个值得回忆的夏天。 标签:游泳

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2012活动小结

2012,这个曾经被末日论渲染的无比遥远的年头,现在只剩下最后几个小时了。 回顾这一年的活动,对比以往(附1),发现了一些变化。 户外次数减少至历年最低值,全年仅出行4次,身为山版的大腿之一,实在是惭愧。 究其原因,除了科研任务加重之外,由于大多数路线已走过多次,并且科苑星空版面半死不活,导致了今年带队的激情有所减弱。 所幸的是这仅有的几次出行都留下了非常美好的回忆。 古道迎春踏雪,海陀迷雾前行,西灵观星赏莲,大五连穿朝台,山上的日子总是单纯而愉悦。 旅行次数基本与去年持平,在腐败出游的道路上还没有走的太远。 元旦在北国一隅的雪乡迎来新年第一缕阳光,暑假和老朋友们自驾喇叭河相聚甚欢。 其余几次短暂的一日出行虽然走马观花但也增长了不少见识。 比赛次数有所增加,达到历年最高峰。四马一铁,攒了五块牌子,离制定的毕业目标相距也不远了。 当然,由于一直抱着重在参与的酱油心态,成绩乏善可陈。 不过和朋友们一起参与比赛,挥汗如雨,倒也乐在其中。 装备方面,由于前些年的积累,低海拔户外装备基本上饱和,今年开始投入一些训练装备。 gps训练手表,越野跑鞋,紧身运动裤等悉数入手。 败家的道路上,越行越远啊! 新的一年,也可能是在帝都的最后一年。毕业收官之际,希望各方面能有所进步。 1. 争取在山版带队6次以上。转眼间和chris一起干了好几年了,明年要顺利完成协会新老交替。 2. 加强体能训练,坚持周末奥森跑。要从刷奖牌为乐转型为刷成绩为乐,防止懒散堕落。 3. 加强游泳锻炼,主要是长距离自由泳训练。今年游泳比去年毫无长进,明年要有所突破,为双倍标铁做准备。 4. 预期参加三马二铁一越野,目标马拉松sub340,铁三sub255,越野跑首赛不做要求。 最后,感谢大家这一年来对我的关心和帮助,新的一年里让我们继续一同挥洒青春的汗水! 附1 来京四年统计 2009年共计活动10次,其中户外穿越 7次,旅行3次,竞技比赛0次,骑行0次,入手各类运动户外装备20件 2010年共计活动13次,其中户外穿越11次,旅行1次,竞技比赛1次,骑行0次,入手各类运动户外装备11件 2011年共计活动26次,其中户外穿越12次,旅行6次,竞技比赛5次,骑行3次,入手各类运动户外装备10件 2012年共计活动15次,其中户外穿越 4次,旅行5次,竞技比赛6次,骑行1次,入手各类运动户外装备14件 附2 2012年详细统计 Trekking 3.3               王平村-封口庵-雷达站-王坡村-潭柘寺 7.7 – … 继续阅读

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2011年活动回顾

2011年,已经过去了。 时间真的过的很快,转眼间一年冬去冬又来,我在科苑也待到了第4个年头。 回首这一年的时光,各种记忆的碎片纷至沓来,交织在一起,恍然如梦。 理清头绪、总结经验、继往开来~ 所以,这一篇日志,首先回顾2011年我参加的各项活动。 1月1-2日,夜袭后河,龙聚山庄入,月亮湾出。[Trekking] 营地的清晨,零下15度的激情。 穿行在龙庆峡的冰面,无比的畅快 标签:小结, 旅行, 穿越, 竞赛, 骑行

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2011

    2011年最后半个工作日了,晚上出发,直奔哈尔滨。     元旦计划和qq、小k一同travel,预计路线为哈尔滨-雪乡-镜泊湖-吉林雾凇岛。     最近一个月实验进展缓慢,有些想法,但效果都不太好。眼看着deadline日益临近,压力有点大。     希望这次旅行能放松下心情,回来有新的想法,过年回家之前做出一点东西出来。     预祝朋友、家人们元旦快乐! 该日志未加标签。

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换工位了

    终于远离了后面的那朵奇葩~     人也揍了,气也出了,位置也换了,爽!     这个世界,从此清静了~     心情大好,发帖纪念~     下半年,努力求paper~ 标签:实验室, 工位

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back beijing

7号结束假期,回归北京。。 博士第二年了,百废待兴,从零开始! 接下来的日子里,很多事情忙。 首先是办理出国开会各项手续,护照、签证、酒店、机票,各种琐碎。。。11月去西班牙参会ICCV。 同时还要抓紧科研,争取投一篇CVPR,截稿也在11月。。。时不待我啊! 除此之外,要恢复体能训练了,备战9月的北京国际铁人三项赛和10月的北京国际马拉松赛。。当然,都是业余组,哈哈~ anyway,燃烧吧,小宇宙! 标签:生活, 计划

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收拾了下工位

    09年进实验室后就没整理过工位了,随着时间的推移,各种书籍、论文、工具堆满整整一桌,乱的一团糟。。。     按说咱们组的工位在所里算是很大的了,但仍然老是感觉空间捉襟见肘,想趴着睡个午觉也不舒服。。     晚上终于下定决定,重新收拾了下桌面。。。    于是, 于是整个世界清静了。。。。 标签:实验室, 工位

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新家

    今年过年搬进了翰林印象的新家,告别了居住了十五年的市委宿舍~     新家毗邻高中母校乐山一中,应该说地理位置还是不错的。除了离城里更远了之外,一切还好。遥想九年前老一中迁至此的时候是何等的冷寂荒芜,四处都是油菜花园地,时过境迁,这里已是楼盘林立的另一番景象了。         google earth上看新老房子的距离     恩,show几张在阳台上的照片~小花园挺不错的,哈哈~         穿着拖鞋就上阵了,哈哈~  标签:亲人, 家

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未名滑冰

    第一次滑冰刀,在北大未名湖面,真爽~     早上北风凛冽,寒气逼人,于是新买的这顶带windstopper材料的抓绒帽就派上用场了,哈哈,保暖相当给力~     由于有一定轮滑的基础,所以适应了两分钟既可以绕圈了,还尝试了下倒滑,咔咔~     冰刀的确比轮子帅多了,特别是刀锋割过冰面拉出一道道划痕时,那种冰花四溅的感觉~~~     上几张手机拍的图~         show一下新入的MHW帽子~冬季户外保暖的不二之选~         未名湖面         博雅塔下         实验室的同学们~  标签:滑冰

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趣味运动会

    北马过后,被强征入跑协担任山野顾问,然后各种活动又多了起来。     十一月的中关村趣味运动会,十二月的首届KY定向越野赛。     今天先发一组趣味运动会的pp。     虽然都是一些玩过的游戏了,但还是很开心,并且拿了第二名,赛后有腐败,kaka~         赛前集结         xxx领导讲话,无聊的等待 标签:中关村, 趣味运动会, 跑协

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